All posts tagged: slim design nuit

Comment j’ai réussi à changer mes habitudes pour un mode de vie plus healthy

Je sais: j’ai mis un peu trop de temps à écrire ici et je m’excuse d’avance. Je me suis consacrée à d’autres activités qui m’ont pris du temps, mais je suis bel et bien de retour pour vous en dire un peu plus sur mon actualité. Je suis très heureuse de partager avec vous le résultat de mes efforts et d’un véritable changement d’habitudes de vie. Il y a deux mois j’ai entamé une éducation nutritionnelle. Cela faisait déjà un certain temps que j’étais insatisfaite de la façon dont je me nourrissais, de mon mode de vie sédentaire, de ma consommation d’alcool fréquente, etc. Je vous avoue que je ne me suis jamais bien nourrie: je n’ai jamais aimé les légumes, les fruits, je n’ai jamais bu beaucoup d’eau. Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre l’importance d’avoir des bonnes habitudes alimentaires et de manger des aliments sains (ce que je préfère, vu qu’on en est là, c’est manger bio maintenant). La vie d’un journaliste n’est pas facile (et cela n’est pas une excuse …